Ramazan ayında nasıl bir beslenme tarzı benimsenmelidir ?
Sahura kalkmadan oruç tutmak doğru mudur ?
Gün içerisinde daha uzun süre tokluk hissedebilmemiz için sahurda neler tüketmeliyiz ?
Ramazan ayında iftar sofralarımız nasıl olmalıdır ?
Ramazanda sıvı tüketimimiz ve fiziksel aktivite düzenimiz nasıl olmalıdır ?
Tatlı hiç mi yemeyeceğiz ?
Ramazanda beslenme düzeninin değişmesine bağlı olarak kabızlık sık görülmektedir. Bu problem için önerileriniz nelerdir ?